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2009年度始まり・・・・

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2009年のレースユニフォームなどがUKから届き、4/19のかすみがうらマラソン、6/21のIMジャパンから着用します。あとはBikeなどでお世話になっている柏の自転車店「Lottimo!」のロゴを入れるだけです(今のところ)。これで2009年のシーズン頑張ります
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2009-04-05(Sun)
 

Newton

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2009年のレースはこのNewtonのシューズで走ります。3/28(土)に届き早速本日1足履いてみました。とはいってもまだJogでしか履いてないので何とも言えませんが自分の足や走り方には合ってそうな気はしました。まず次のレースはかすみがうらマラソンで走り込みの一環としてIMジャパンに向けて走ります。
(左:GRAVITAS、中:DISTANCE(レース用)、右:MOTION)
2009-03-29(Sun)
 

気に入ってます

Re-Start2008NewTeeシャツが出来た。
今回は水色とピンクの2種類でどちらとも私は気に入ってます006_convert_20080312145529.jpg007_convert_20080312145701.jpg

週末の練習でふくらはぎにハリがでて、いやな気がする。練習の一環とはいい、湘南国際30kmに出る予定なので、様子見て行動していきたい。
(3/10)70分Jog:15km、Swim:1000m(ドリル中心)、治療(整体)

(3/11)午前:2時間20分走:34km
午後:Swim:1000mイージー、ウエイト20分
夕方:Re-Start練:1000m×5本(間:200m:3'45"±/ペースリーダー)

(3/12)午前:Swim:2000mイージー+50分泳(3000m):TOTAL5000m
     午後:軽くウエイトetc 
004_convert_20080312153404.jpg


     
2008-03-12(Wed)
 
プロフィール

aracchu

Author:aracchu
トライアスリートを目指す元実業団ランナーです。
現在ReStartランニングクラブのコーチも務めています。
あとL'ottimoトライアスロン班もよろしく!

5000m:13'51"
10000m:28'14"
ハーフマラソン:1時間02分43秒
マラソン:2時間15分04秒
伊豆大島トライアスロン:1位   
佐渡国際トライアスロン:12位
23回宮古島トライアスロン:14位(年代1位)
2007アイアンマンカナダ:年代2位
2007アイアンマンハワイ・ワールドチャンピオンシップ:9時間50分08秒
2008アイアンマンハワイ・ワールドチャンピオンシップ:9時間35分57秒(日本人3位:Age1位:ランラップ2時間49分55秒:ラップ5位)
 

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