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コーチ陣だよ。全員集合!

本日のRe-Startの練習会は、何とコーチ陣がほぼ揃っての練習会になった。
12月の親善ラン以来にキングH田さんにも会えてうれしかった。
4月からは東京と埼玉と2部に分かれての土曜練習会になるので、とても貴重で活気があった練習会になった。
009_convert_20080322225309.jpg


本日の練習会は小山内裏公園で12~15km、又は20kmの距離走を行った
Aグループの担当で走らせていただきました。
最初は3’55”/kmPaceで行き、ビルドアップして、後半5kmは足が張りながらも、3’15”平均/kmPaceで1時間11分09秒で走った。
本番の宮古島まであと1ヶ月切りましたのでこれからは気持ちをどんどん高ぶっていきたいです。

最後の集合のときにマイミクのわかぱぱさんたちのバイクの集団に会い、声かけてくれました。
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2008-03-22(Sat)
 

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No title

本当に豪華顔ぶれですね。
参加のメンバーも速くなる者ですね。
熊谷参加組みも自己ベストが何人か出ました。
2008-03-27 22:42 | ほしん | URL   [ 編集 ]

いよいよ埼玉

いつもいつもコメントありがとうです。
熊谷はお疲れ様でした。
いよいよ埼玉が始まります。
埼玉の練習会もよろしくお願いしますね。
2008-03-27 23:23 | あらちゅう | URL   [ 編集 ]

プロフィール

aracchu

Author:aracchu
トライアスリートを目指す元実業団ランナーです。
現在ReStartランニングクラブのコーチも務めています。
あとL'ottimoトライアスロン班もよろしく!

5000m:13'51"
10000m:28'14"
ハーフマラソン:1時間02分43秒
マラソン:2時間15分04秒
伊豆大島トライアスロン:1位   
佐渡国際トライアスロン:12位
23回宮古島トライアスロン:14位(年代1位)
2007アイアンマンカナダ:年代2位
2007アイアンマンハワイ・ワールドチャンピオンシップ:9時間50分08秒
2008アイアンマンハワイ・ワールドチャンピオンシップ:9時間35分57秒(日本人3位:Age1位:ランラップ2時間49分55秒:ラップ5位)
 

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