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リハビリ卒業!

約4~5ヶ月もかかった足(坐骨神経痛とアキレス腱)の状態もやっと上向きになってきました。
久々に2時間以上の30kmも走りましたらかなり体に堪えました。相当鈍ってたんだなぁって感じました。
リハビリの間も約7年ぶりくらいに体重も60kgになり、一回りふっくらもしました。
段階を踏みながらではありますが、またアスリートモードに切り替えて「練習の鬼」になってまた頑張ろうと思います。
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2010-03-20(Sat)
 

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プロフィール

aracchu

Author:aracchu
トライアスリートを目指す元実業団ランナーです。
現在ReStartランニングクラブのコーチも務めています。
あとL'ottimoトライアスロン班もよろしく!

5000m:13'51"
10000m:28'14"
ハーフマラソン:1時間02分43秒
マラソン:2時間15分04秒
伊豆大島トライアスロン:1位   
佐渡国際トライアスロン:12位
23回宮古島トライアスロン:14位(年代1位)
2007アイアンマンカナダ:年代2位
2007アイアンマンハワイ・ワールドチャンピオンシップ:9時間50分08秒
2008アイアンマンハワイ・ワールドチャンピオンシップ:9時間35分57秒(日本人3位:Age1位:ランラップ2時間49分55秒:ラップ5位)
 

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