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3月を振り返って

3月に入って大分暖かくなってきた。
多少天候や疲労などで練習出来ない日もありましたが、やるべきところでのポイント練習はだいたい出来たと思います。
宮古島まであと20日になりましたが、楽しみ半分、不安半分といったところでりますが、今の自分の力を出し切るようにコンディションを整えてレースを迎えたいと思います。
<3月の総距離>
  Swim:30km   Bike:1160km   Run:502km

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土曜日の夕方は会員であり、Tシャツなどのデザインでお世話になっているGeorgeさんたちと帝国ホテル内のレストランで食事をしました。超豪華でびっくりしましたが、色々な話しが出来て良かったです。

日曜日はRe-Startの練習会で20~30km走を行った。
私は最後の距離走で40kmを走った。
最初は無理のないペースで、後半ビルドアップして2時間31分04秒で走った。
041_convert_20080331154124.jpg

練習後はDREAM&Re-Start納会が開かれた
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来週からはRe-Start埼玉が開始し、担当になります。
これからもよろしくお願いします。
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2008-03-31(Mon)
 

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No title

今日から4月です。そして、まさしくRestart埼玉の指導が目の前になりました。
明るく楽しく、そしてたまに厳しく育てて行きましょう!!
「開始前の笑顔。練習中の真顔。そして終わった後の爽やかな笑顔。」
これを大事にしていきたいと思いますね。
継続は力なり!練習した結果は裏切らない!
生意気ですが、少しでも皆さんに伝えて生きたい!
2008-04-01 22:25 | ほしん | URL   [ 編集 ]

プロフィール

aracchu

Author:aracchu
トライアスリートを目指す元実業団ランナーです。
現在ReStartランニングクラブのコーチも務めています。
あとL'ottimoトライアスロン班もよろしく!

5000m:13'51"
10000m:28'14"
ハーフマラソン:1時間02分43秒
マラソン:2時間15分04秒
伊豆大島トライアスロン:1位   
佐渡国際トライアスロン:12位
23回宮古島トライアスロン:14位(年代1位)
2007アイアンマンカナダ:年代2位
2007アイアンマンハワイ・ワールドチャンピオンシップ:9時間50分08秒
2008アイアンマンハワイ・ワールドチャンピオンシップ:9時間35分57秒(日本人3位:Age1位:ランラップ2時間49分55秒:ラップ5位)
 

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