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急遽横浜へ

7/10(土)は鎌倉でラフウォーターの3kmに出場する予定でいましたが、あまりにも前回の日記でのショックや練習不足もあって、なおかつReStartの練習に行くことになり、変更しました。しかもいつもは埼玉なのですが今回は横浜の方に行くことになってしまいました。

044_convert_20100710221148.jpg
場所は何と、初のメインの日産スタジアムでの練習会です。
内容は400m×7~12本+200m。
私は第3グループ(88"~90")の担当でした。
思った以上に暑かったのでこなすのが精一杯な人もいたようです。
このようなときはあまり本数で追うのでなく短時間での集中でピリッと走るほうが良いと思います。
010_convert_20100710220612.jpg
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この後、夕方4時からは湘南でジョギング会が行なわれたのですが、母の様子見に実家に帰りました。

045_convert_20100710221549.jpg
本日頂いた2010年NewTeeシャツです。
下の白いほうはコットンTeeで普段着兼ねて作製したそうです。
(とはいっても他のも普段着でも着てますけどね、私は)
ありがとうございます。大事に着させていただきます。




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2010-07-10(Sat)
 

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非公開コメント

頑張っていますね。
今度はいつ、地元に戻りますか?
2010-09-14 13:52 |  | URL   [ 編集 ]

コメントありがとうございます。
しかし、名くらいは出してください。
返事の仕様が無いので是非お願いします。
2010-09-19 01:32 | あらちゅう | URL   [ 編集 ]

プロフィール

aracchu

Author:aracchu
トライアスリートを目指す元実業団ランナーです。
現在ReStartランニングクラブのコーチも務めています。
あとL'ottimoトライアスロン班もよろしく!

5000m:13'51"
10000m:28'14"
ハーフマラソン:1時間02分43秒
マラソン:2時間15分04秒
伊豆大島トライアスロン:1位   
佐渡国際トライアスロン:12位
23回宮古島トライアスロン:14位(年代1位)
2007アイアンマンカナダ:年代2位
2007アイアンマンハワイ・ワールドチャンピオンシップ:9時間50分08秒
2008アイアンマンハワイ・ワールドチャンピオンシップ:9時間35分57秒(日本人3位:Age1位:ランラップ2時間49分55秒:ラップ5位)
 

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