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夜桜最高!

木曜日はRe-Startの月・木に行うビキナーラン(初心者を対象)の打ち合わせを行った。
その後、織田フィールドで@ミクラブの練習に参加した。私、てっちん、がたさん、まろんさんの4人にひかるやジィたちも来てた。
練習内容は1000m×7本(間:200mJog)で4本目から私が引っ張った。
前日の185kmのバイク疲れがあって、少し動きはきつかった。
(3'10"(67")3'10"(65")3'10"(65")3'08"(64")3'06"(62")3'05"(57")3'02"(55")2'57")
015_convert_20080404234822.jpg

026_convert_20080404235045.jpg
028_convert_20080404235206.jpg

この日の桜はとても良かった。そのなかで走れたのはすごく良かった。
前々日とは大違いだった。
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2008-04-04(Fri)
 

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プロフィール

aracchu

Author:aracchu
トライアスリートを目指す元実業団ランナーです。
現在ReStartランニングクラブのコーチも務めています。
あとL'ottimoトライアスロン班もよろしく!

5000m:13'51"
10000m:28'14"
ハーフマラソン:1時間02分43秒
マラソン:2時間15分04秒
伊豆大島トライアスロン:1位   
佐渡国際トライアスロン:12位
23回宮古島トライアスロン:14位(年代1位)
2007アイアンマンカナダ:年代2位
2007アイアンマンハワイ・ワールドチャンピオンシップ:9時間50分08秒
2008アイアンマンハワイ・ワールドチャンピオンシップ:9時間35分57秒(日本人3位:Age1位:ランラップ2時間49分55秒:ラップ5位)
 

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