2007年度マラソンランキング

ランナーズ7月号の付録に1歳刻みのマラソンのランキング100傑が載ってて、良く観ると知人が結構載っていた。昨年度のには私も湘南で走った2時間25分19秒も載った。
こう観るといろんな人が記録や目的をもって各地でマラソンの大会に出てるんだなーって思いました。

昨年3月の湘南国際マラソンで総合2位のときの写真です。
（5/20）Swim:1500ｍイージー
　　　　　スピニング45分
　　　　　10000ｍビルドアップ走（3'43"-3'40"-3'37"-3'36"-3'36"-3'33"-3'32"-3'30"-3'17"-3'06")35'12"
(5/21)Bike:筑波山（不動峠ー風返しー筑波山口ー）125ｋｍロングライド
　　　　55分Jog(12km)
　　　　Swim:W.up1000m　20ｍ流し10本　200ｍプルブイ2本　100ｍ×3（1’30”サイクル）
　　　　　　　　50ｍプルブイ10本（Hypo:60")
（5/22）105分Jog:24km
　　　　　ウエイト30分
　　　　　ビキナーラン