5000ｍ1本

5/27の火曜練は＠ミクラブも来て、さらに人がいっぱいだった。
＠ミクラブの練習は5000ｍ走で2組に分かれての練習だった。
私も1本だけ合流した。自分のペースでトラックの5000ｍ走るのは久しぶり。
（3’06”－3’03”－3’04”-3’03”-3’01”）：15分17秒
午前中に85ｋｍ自転車乗った後と、途中ふくらはぎが張ってきたので、無理せずに走った。
ずっと1人だったので中盤きつかった。
やっぱ後ろについて走ると楽だと改めて思った。
そして走ってるとき、マイミクのまさとんを見かけた。
まさとんは、こないだ宮古島トライアスロンにも出場してて、私と同じ年でもあります。