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5000m1本

5/27の火曜練は@ミクラブも来て、さらに人がいっぱいだった。
@ミクラブの練習は5000m走で2組に分かれての練習だった。
私も1本だけ合流した。自分のペースでトラックの5000m走るのは久しぶり。
(3’06”-3’03”-3’04”-3’03”-3’01”):15分17秒
午前中に85km自転車乗った後と、途中ふくらはぎが張ってきたので、無理せずに走った。
ずっと1人だったので中盤きつかった。
やっぱ後ろについて走ると楽だと改めて思った。
そして走ってるとき、マイミクのまさとんを見かけた。
まさとんは、こないだ宮古島トライアスロンにも出場してて、私と同じ年でもあります。
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2008-05-28(Wed)
 

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どーもどーも!

昨日はどーもでした。
まさかあのスピードで走っていて通行人(オイラの事ね)を確認できるなんてスゴイ!
あまりにその華麗な走りを、暫らく見ていたよ。
今度お邪魔じゃない程度に声掛けますね。
宮古の借りをジャパンで晴らしてね~
2008-05-28 21:09 | まさとん | URL   [ 編集 ]

こちらこそ

こちらこそ見かけたことある人いるなぁって思ったら・・・。
バイク乗った後でしかもずっと1人だったのできつかった。
リスタにも顔出してね!
2008-05-29 06:26 | あらちゅう | URL   [ 編集 ]

プロフィール

aracchu

Author:aracchu
トライアスリートを目指す元実業団ランナーです。
現在ReStartランニングクラブのコーチも務めています。
あとL'ottimoトライアスロン班もよろしく!

5000m:13'51"
10000m:28'14"
ハーフマラソン:1時間02分43秒
マラソン:2時間15分04秒
伊豆大島トライアスロン:1位   
佐渡国際トライアスロン:12位
23回宮古島トライアスロン:14位(年代1位)
2007アイアンマンカナダ:年代2位
2007アイアンマンハワイ・ワールドチャンピオンシップ:9時間50分08秒
2008アイアンマンハワイ・ワールドチャンピオンシップ:9時間35分57秒(日本人3位:Age1位:ランラップ2時間49分55秒:ラップ5位)
 

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