スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--------(--)
 

再開

7月に入り、ハワイに向けて練習再開しました。今月は筋トレや動き作りを中心に基礎的な練習が主になると思います。山でトレイルランしたり、坂を中心に自転車に乗ったり、ドリルなどでフォーム作りしたり・・etc
7月からは体験で行なったビキナークラスも本格的にレッスンとして行なうことになりました。
体験で来た人、今回が初めてな人、それぞれでしたが和気合いあいと出来、良い出だしでスタート出来たのではと思います。
003_convert_20080704005217.jpg
スポンサーサイト
2008-07-04(Fri)
 

コメントの投稿

非公開コメント


プロフィール

aracchu

Author:aracchu
トライアスリートを目指す元実業団ランナーです。
現在ReStartランニングクラブのコーチも務めています。
あとL'ottimoトライアスロン班もよろしく!

5000m:13'51"
10000m:28'14"
ハーフマラソン:1時間02分43秒
マラソン:2時間15分04秒
伊豆大島トライアスロン:1位   
佐渡国際トライアスロン:12位
23回宮古島トライアスロン:14位(年代1位)
2007アイアンマンカナダ:年代2位
2007アイアンマンハワイ・ワールドチャンピオンシップ:9時間50分08秒
2008アイアンマンハワイ・ワールドチャンピオンシップ:9時間35分57秒(日本人3位:Age1位:ランラップ2時間49分55秒:ラップ5位)
 

最近のトラックバック
ブログ内検索
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。